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2020,06,12, Friday
呼吸を意識して、ポーズをとりながら、柔軟性、筋力、体力をアップするヨガです。
 「チャレンジyoga」のサークル名のとおり、「もう少しがんばれるかな・・・」と思いながら、自分にチャレンジ！！ 広いホールで気持ちよく、ポーズをとって深呼吸。 今日も心身ともにリフレッシュできました。 |
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2020,06,12, Friday
定番のおはぎをアレンジして、「さつまいもおはぎ」「大豆おはぎ」「桜餡おはぎ」を作りました。
 コロナウイルス感染予防の三密を避けて少人数での開催となりましたが、 受講者の方からは、「先生にいろいろ聞けて良かった」「マイペースで作れた」と、少ない人数ならではの感想をいただきました。   いつもは子育て奮闘中のかわいいママさん。短い時間の託児でしたが、「息抜きができました！」自分の時間を楽しんでいただけたようです。  作ったおはぎを楽しい会話とともにいただきました。  次回予定 ９月１１日(金）です。 皆様のご参加お待ちしています |
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2020,06,12, Friday
東海地方は６月１０日ごろ梅雨入りしたと報道されました。
平年より２日遅い、昨年より３日遅い梅雨入りだそうです。 今朝も、気温２５℃、湿度８０％とＴＡＮＩＴＡ君が泣いていました。 メロープラザでは、ご来館いただいた皆様が快適に過ごされるよう 館内の６ケ所に温度・湿度計を設置しました。 さらに、各施設にも随時設置いたします。 これから冷房をかけ部屋を閉め切った状態になりがちですが、 窓やドアを開けて定期的に換気して密にならないように注意したいと思います。  |